Hatha Yoga II / Mindful Yoga für Fortgeschrittene
Mo., 21. September 2020
19:00-20:30
Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
Mit Alexandra Di Liberto
In diesem Kurs werden die Teilnehmer mit den Grundlagen von Hatha Yoga vertraut gemacht. Sie erlernen die richtige Ausrichtung der einzelnen Asanas (Haltungen) und verschiedene Atemtechniken. Die Stunde wird von kleinen Achtsamkeitsübungen oder Meditationen begleitet.
90,00 Euro