kostenlose onlinekurse

yoga und kurzwebinare

Das Coronavirus schränkt das öffentliche Leben ein. Ganz besonders trifft es ältere Personen. Nicht nur, dass sie zu der Gruppe der besonders Gefährdeten gehören: Für sie ist es deutlich schwieriger, die notwendigen Einkäufe zu organisieren, volle Wartezimmer gänzlich zu meiden oder in engem Kontakt mit Familie und Freunden zu bleiben.

Viele von ihnen nutzen daher vermehrt digitale Dienste. Dies bedeutet aber:  Geräte sicher einrichten, Passwörter vergeben und Benutzerkonten anlegen. Das stellt Ältere oft vor große Herausforderungen, besonders wenn solche Einstellungen bisher von den Enkeln oder anderen Familienangehörigen übernommen wurden.

Gleichzeitig sorgt die Vielzahl an Informationsangeboten im Netz für Verunsicherung. Oft ist es schwierig zu erkennen, welche Informationen zuverlässig sind und wo man diese rasch und zielgerichtet findet.

In der Reihe „Am Leben teilhaben – trotz Kontakt-Beschränkungen“ werden in kurzen Video-Sequenzen all diese Fragen rund um das Thema Digitalisierung behandelt, die gerade jetzt für Seniorinnen und Senioren besondere Bedeutung haben.

Gesundheitsinformation im Netz
Kommunikation mit dem Smartphone - Kontakte pflegen mit Videotelefonie
Einkaufen/Bestellen: Im Netz oder lokal?
Sichere Nutzung von Internet und Apps Sichere Nutzung von Internet und Apps (pdf)

Online-Kurs Yoga für zuhause


Unsere Yoga-Lehrerin Alexandra Di Liberto bietet einen kostenfreien Online-Kurs bei Youtube an. Viel Spaß!

Online-Kurs 8 - Yogaflow für Fortgeschrittene (22. Mai)
Online-Kurs 7 (15. Mai)
Online-Kurs 6 (8. Mai)
Online-Kurs 5 Sonnengruß (23. April)
Online-Kurs 4 (15. April)
Online-Kurs 3 (6. April)
Online-Kurs 2 (26. März)
Online-Kurs 1 (19. März)